Léa Pradier

Praticienne de santé naturopathe

La naturopathie est une pratique qui permet de préserver, de renforcer ou de retrouver sa vitalité par des moyens naturels tels que l'alimentation et l'hygiène de vie. Elle prend en compte l'individu dans sa globalité afin d'améliorer son équilibre physique, psychique et émotionnel.

Les divers outils utilisés :

Nous pouvons utiliser divers outils selon les spécialités de chaque praticien tels que la phytologie (l'utilisation des plantes médicinales dont l'aromatologie), l'hydrologie (l'eau, l'argile, etc...), mais aussi les techniques manuelles telles que la réflexologie plantaire, les massages bien-être, le massage métamorphique, la respiration (bol d'air jacquier, techniques de yoga, etc...)

Comment se passe un rendez-vous chez votre naturopathe ?

La première séance dure environ 1h30. Il s'agit de vous questionner sur :

  • vos habitudes alimentaires
  • tous les systèmes du corps ( ex : système digestif, etc. )
  • votre hygiène de vie (qualité du sommeil, activité physique, gestion du stress au quotidien, etc.).

Il effectuera ensuite, un bilan de vitalité afin d'adapter au mieux ses conseils individualisés.

En fin de séance, il vous délivrera un programme d'hygiène vitale que vous élaborerez ensemble en fonction de votre terrain.

Pour contacter Léa